tag:blogger.com,1999:blog-65043298258317105792024-02-08T08:28:50.260-08:00smasemsmasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-31152109761449829972015-05-15T18:09:00.000-07:002015-05-15T18:09:14.301-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
الحب سر الحياة<br />
ليس حتما حب رجل وامرأة</div>
smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-2989424754513150742015-05-11T16:57:00.001-07:002015-05-11T16:57:15.982-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hello</div>
smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-80865086513475335962010-07-21T12:47:00.000-07:002010-07-21T13:06:29.630-07:00تطرقي للتدوين والمدونات<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial; font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">انا لست ممن اهوى الكتابة او القراءة بل انهما يشعرانى بالملل<br />و عندنا تطرقت لعالم المدونات كان مجرد حب استطلاع ومعرفه الجديد<br />ووجدت الجميع يقول مدونتى مدونتى<br />فقط اردت ان اجرب ما هي المدونه وماذا يعنى ان يكون لديك مدونتك الخاصه تنشر بها ما تريد و تفعل بها ما تريد<br />بل وايضا تشارك اقاربك و اصدقائك و زملائك وكل من تريد<br />و حقيقة في بدايه الامر اعجبتنى الفكرة وبدأت بالفعل التنفيذ و انشاء المدونه<br />ولكن اصبت بالاحباط<br />فكل ما اكتب و كل م افعل لا يحظى باعجاب احد ولا اري اي ردود فعل<br />وبالتالي بدأت الابتعاد شيئا فشيئا<br />و لكنى عدت مرة اخرى في مدونه البنات عايزة ايه كأحد المشتركين بها<br />و بالرغم من زيادة زوارها و قارئيها فكان لابد ان يكون هذا دافع لى لكى استمر<br />ولكن للاسف حدث ما حدث ولم استمر بها هي الاخري<br />وبدأ ابتعادى عن المدونات حتى لم اعد اقم بزيارات المدونات الاخري التى اعدت ان اتصفحها بين حين و آخر<br />لدرجه انى نسيت ان لدي مدونتى الخاصه بي<br /><br />و لكنى عدت مرة اخري داعيه من الله ألا انقطع مرة اخري<br />و سأروى فيما بعد قصه عودتى للمدونه<br /></span></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-1486118043731785982009-10-07T18:13:00.000-07:002009-10-07T18:22:33.395-07:00عدت من جديد بكل ماهو جديدبأعتذر لانقطاعى عن عالم المدونات لفتره<br />ولكن هذا لا يجعل الاخرين يتذمرون بل يجب ان يجعلهم يسألون عن احوالى<br />وعن الاسباب التى منعتنى من دخولى لها<br /><br />صراحه مع احترامى وحبى للمدونه فإنها ليست كل حياتى و لا يجب ان اقضى كل وقتى عليها<br />فعلى الانسان واجبات ومسؤوليات اهم بكثييير من هذه الاشياء<br /><br />وما جعلنى اقول هذا هوا تعليق قرأته على المدونه يتهمنى بأنى ليست صديقه مخلصه وانى اصبحت دخيله على عالم المدونات .... الى آخره<br /><br />ولكنى لم أك اصلا اعرف صاحب هذا التعليق فكيف لى ان اكون صديقه له<br /><br />ولكن سأحاول ان اكتب فى مدونتى بين آن و آخر<br /><br />وبأرحب بكل قارئ وزائر لهاsmasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-961101911748665872008-09-29T06:49:00.000-07:002008-09-29T07:38:06.868-07:00happy Eid<div align="center"><a href="http://www.maghribistyle.com/images/portfolio/eid2.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.maghribistyle.com/images/portfolio/eid2.gif" border="0" /></a><br />ramadan came & will go after 1 day<br /><br />Eid will come with his glad<br /><br /><br /><br />There will be new clothes ,visiting to our family & sweets<br /><br /><br /><br />There will be seesaw allover countries<br /><br /><br /><br />after Eid we will return to studing<br /><br />:( :( :(<br /><br /><br /><br />but anyway Happy Eid for All<br /><br /><br /></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-48013096039330613532008-02-08T07:03:00.000-08:002008-02-08T08:31:11.300-08:00تاج البنات عايزه ايه<div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:130%;">أول تاج من </span></strong><a href="http://elbanatayzaea.blogspot.com/"><strong><span style="font-size:130%;">مدونة البنات عايزة أيه</span></strong></a><strong><span style="font-size:130%;"><br />التاج عبارة عن سؤال واحد بس سؤال للبنات والستات عموما<br />وسؤال للشباب والرجال<br />وأحنا حاطين موضوع فى المدونة وفيه أجاباتنا ولكن التاج ده علشان عايزين نعرف آراء أكتر<br />--------------------</span></strong><br /><strong><span style="font-size:180%;">والسؤالين هما<br /><span style="color:#ff0000;">للبنات : اذا تقدم لكي رجل مطلق هل ستقبلين به عريسا؟؟<br />للرجال: هل تقبل ان تتزوج امراه مطلقه ؟؟</span></span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">و بالنسبه للجزئيه اللى تخصنى هوا </span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><br /><strong><span style="font-size:180%;">انا باحس دايما ان المجتمع بيبص للمرأه المطلقه و مش بيبص اوى للرجل المطلقو ان كان المجتمع بينظر للرجل المطلق ففى نظرى انها نظره اقل حده من نظره المجتمع للمرأه المطلقه<br />و بالنسبه للسؤال اذا تقدم لكى رجل مطلق هل ستقبلين به عريسا ؟؟<br />اه اقبل و لكن بشروط</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">1 - انه يكون راجل كويس متدين يخاف الله</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">2- ان يكون علاقته بطليقته انتهت مادام لا يوجد ابناء</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">3- اذا كان الابناء يعيشون مع والدتهم فاكيد من حقه ان يراهم ولكن افضل فى عدم وجود الام</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">4- اذا كان الابناء يعيشون معاه فلايوجد ادنى مشكله ان يروا امهم و لكن ايضا فى عدم وجود الاب( الرجل المطلق )</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong> </div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong> </div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#3366ff;">امرر التاج لكل من يريد الرد عليه</span></strong></div><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#3366ff;">من دون ذكر اسامى</span></strong></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-62133279068998657102008-01-24T12:37:00.000-08:002008-01-24T12:45:37.827-08:00الجرجير<a href="http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/20960.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 229px; CURSOR: hand; HEIGHT: 206px; TEXT-ALIGN: center" height="325" alt="" src="http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/20960.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="center"><br /><strong><span style="font-size:130%;"><span style="color:#ff0000;">الجرجير</span><br /><br />نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات.<br />وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم وبينوا أن أكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة، وكذلك شرب عصير أوراقه يعطي نشاطاً عاماً للجسم، وهو مفيد للإنسان ويدر البول ويساعد على هضم الطعام.<br />ويوضح الخبراء أن بذور وعصير الجرجير يزيلان نمش البشرة، كما أن أكل الجرجير علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل.<br />كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة.<br />وحول استعمال الجرجير كعلاج لسقوط الشعر فيكون ذلك بمزج 15 جراماً من عصير الجرجير إضافة إلى 50 جراماً من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يومياً لمدة أسبوعين ثم يغسل.<br />أما طريقة استعماله لإدرار البول فيغلى مقدار 3 باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين من الماء ويترك ليغلي حتى يكثف إلى نصف حجمه ويصفى ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء.<br />ومن فوائد الجرجير الأخرى أنه يعالج حروق الشمس السطحية وذلك بسحق باقة منه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يصفى ويستعمل على الجزء المصاب.<br />ويستعمل الجرجير الطازج فيضاف إلى طبق السلطة فيساعد في عملية الهضم وإدرار البول.<br />ويوصي الأطباء المرأة الحامل بالإقلال من تناول الجرجير لأنه يساعد على عملية الطمث كما ينصح المصابين بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله كما أن الإفراط في تناوله بكثرة يسبب حرقاناً بالمثانة<br /><br />أكدت الدراسات العلمية المعملية التى أجريت بالمركز القومى للبحوث أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم ويؤديان الى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.<br /><br />جاء ذلك كنتيجة لتجربة علمية أجرتها سحر رياض عبد الحميد الباحثة بقسم زراعة وانتاج النباتات الطبية والعطرية بالمركز تحت اشراف الدكتورة سعاد الجنجيهى الأستاذة بالقسم على نبات الجرجير لاستخلاص نوعين من الزيوت النباتية غير التقليدية من بذورها وقد تم تحويل الاحماض الدهنية فى هذه الزيوت إلي مواد غير دهنية تعرف باسم " استرات ".<br /><br />وتبين بالتحليل الضوئى أن زيت الجرجير يحتوى على كميات كبيرة من حمض المعروف علميا باسم " جامالينولينك ". وادى استعمال زيت الجرجير والزيتون فى فئران التجارب الى حدوث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول الكلى سواء فى مصل الدم او فى نسيج الكبد مما يشير الى فائدة استخدامه فى تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم.<br /><br />ويقول<span style="color:#3366ff;"> د.سعد محمد خفاجي</span> أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بصيدلية جامعة الإسكندرية سابقا فيقول: عرف العرب الجرجير ووصف في الطب القديم بأن بذوره لاذعة كالخردل وأكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة وشرب عصير أوراقه يقوي جنسيا وهو مفيد للإنسان ويدر للبول ويساعد على هضم الطعام إذا أكل معه، وملين للبطن كما أن بذوره وعصيره يزيلان نمش البشرة طلاء ـ وأكل الجرجير علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه ـ ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها كما ينفع في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل ـ وإذا أخذ مع الطعام يساعد على إدرار الصفراء وسرعة الهضم والتكريعة.<br /><br />ويقول العالم المصري <span style="color:#3366ff;">د.سعد محمد خفاجي</span> إن الجرجير ينقي الدم وينظف المعدة ويستعمل لعلاج سقوط الشعر وذلك بمزج 15 جراما من عصير الجرجير+50 جراما من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يوميا لمدة أسبوعين ثم يغسل ـ أما طريقة استعماله لإدرار البول فيغلي مقدار3 باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في2 لتر ماء ويترك يغلي حتى يكثف إلى نصف حجمه ويصفى ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء.<br /><br />من فوائد الجرجير أيضا أنه يعالج حروق الشمس السطحية وذلك بسحق باقة منه+ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يصفى ويستعمل على الجزء المصاب. ويستعمل الجرجير الطازج فيضاف إلى طبق السلطة فيساعد في عملية الهضم وإدرار البول والطمث لذلك تنصح المرأة الحامل بالإقلال من تناوله كذلك المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله كما أن الإفراط في تناوله بكثرة يسبب حرقان المثانة.<br /><br />وهكذا بقروش قليلة تحصلين على فوائد عظيمة حيث تحتوي أوراق الجرجير على فيتامين ج وكالسيوم وكبريت ويود وحديد وفوسفور ومواد كبريتية حريفة.<br /><br />ويقول عنه <span style="color:#3333ff;">ابن سينا</span>:<br />جرجير: الماهية: معروف منه بري ومنه بستاني.<br />وبزر الجرجير هو الذي يستعمل في الطبيخ بدل الخردل.<br />الطبع: حار في الثالثة يابس في الاولى ورطبه فيه رطوبة في الاولى.<br />الافعال والخواص: منفخ مليّن.<br />الزينة: ماء الجرجير بمرارة البقر لاثار القروح بزره او ماؤه يغسل النمش والكلف.<br />اعضاء الراس: مصدع وخصوصاً ان اكل وحده والخسّ يمنع هذا الضرر عنه وكذلك الهندبا والرجلة.<br />اعضاء الصدروالنفس: هو مدر للبن.<br />اعضاء الغذاء: فيه هضم للغذاء.<br />اعضاء النفض: البري منه مدر للبول محرك للباه والانعاظ خصوصاً بزره.<br />السموم: اذا اكل وشرب عليه الشراب الريحاني فهو ترياق ابن عرس وغير ذلك.<br /><br />ويقول الباحثون إن الجرجير يحتوي على مادة خردلية مرة إضافة إلى فيتامين (سي) واليود والكبريت والحديد وحذروا من أن الإفراط في تناوله مضر لأنه قد يسبب اضطرابات في الهضم وحرقة في البول ونزيفا عند السيدات الحوامل.<br /><br />نقلاً عن موقع الحواج </span></strong><a href="http://www.khayma.com/hawaj"><strong><span style="font-size:130%;">http://www.khayma.com/hawaj</span></strong></a><strong><span style="font-size:130%;"> </span></strong></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-27405514828754634642008-01-24T10:10:00.000-08:002008-01-24T12:43:50.780-08:00البردقوش oregano<a href="http://www.prairienet.org/herbsociety/hotm/images/majoram2.jpg"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 326px; CURSOR: hand; HEIGHT: 223px" height="223" alt="" src="http://www.prairienet.org/herbsociety/hotm/images/majoram2.jpg" border="0" /></a><br /><div><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 284px; CURSOR: hand; HEIGHT: 203px; TEXT-ALIGN: center" height="224" alt="" src="http://web.axelero.hu/arbix/fuszer/photos/origanum-syriacum-2b.jpg" border="0" /><a href="http://www.prairienet.org/herbsociety/hotm/images/majoram2.jpg"></a><br /><br /><div><span style="font-size:180%;"><br /></span><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><br /><strong><span style="font-size:180%;"><span style="color:#ff0000;">البردقوش Oregano :</span> وهو نبات عشبي معمر ينمو في شبه الجزيرة العربية و سواحل البحر الأبيض المتوسط وجاوة والهند والصين، ويزرع في أوروبا وأمريكا و هو موجود بكثرة في المدينة المنورة . ورد أن رسول الله صلى الله عليه و سلم وصفه في حالات الخشام أي الزكام كما ورد استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم ، و عسر الطمث و آلامه عند السيدات ، كما أنه يزيل الماء الزائد من الجسم وقد ثبت أنه ينظم هرمونات الغدة الجاركلوية كما يستخدم أيضاً البردقوش من أجل التوازن الهرموني للشخص في أي عمر من الأعمار. وطعمه مثل النعناع. ويعرف شعبيا بعدة أسماء مثل الوزاب والدوش والمردقوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare والجزء المستعمل من النبات جميع أجزائه. يحتوي النبات على زيت طيار وأهم مركب فيه هو <span style="color:#ff0000;">الثيمول</span> و<span style="color:#ff0000;">الكافاكرول </span>ويحتوي النبات أيضا على <span style="color:#ff0000;">ادوريجانين</span> و <span style="color:#ff0000;">مواد عفصية</span> و <span style="color:#ff0000;">حمض الروزمارينيك</span> ، تشير الدراسات العلمية إلى أن نبات البردقوش له تأثير مضاد للأكسدة مثله مثل مضادات الأكسدة الاخرى. وقد وجد أن مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا. وقد وجد أن مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل . وفي دراسة عملت على 100 نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد أن هذا النبات كان أفضل نبات أعطي تضاد للاكسدة. كما اثبتت ابحاث اخرى ان التأثير المضاد للأكسدة لنبات البردقوش يعود الى مركب حمض الروزمارينيك وهو مركب مضاد للبكتريا وإلتهابات المفاصل ومضاد للفيروسات !</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><br /><span style="font-size:180%;"><span style="color:#009900;">الإعجاز العلمي :</span><br />1 ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ، أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ،وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم المرتفع . </span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">2 ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر الطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل . </span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">3 ـ و لما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه مفيد لتنظيم الهرمونات ، و بعبارة أوضح يعيد الإتزان الهرموني و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic . و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء . </span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">4 ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الإتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم .</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">5 ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الطمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة .</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">6 ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 %</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">7 ـ أما عن استخدامه في الخشام ،أي الزكام ، فقد وجد أنه له علاقة وثيقة بتوسيع الشعب الهوائية .</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">8 ـ ثبت أيضاً أن له علاقة وثيقة بإزالة الصداع النصفي .</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">9 ـ يستخدم الزيت الناتج منه في علاج المفاصل ، و الآلام الروماتزمية ، كما أنه مهدىء و طارد للغازات .</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">10ـ يستخدم في الولايات المتحدة الأمريكية كمضاد للميكروبات ،إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية . </span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#3333ff;">وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.</span></strong></div><br /><br /><br /><div dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-size:180%;">وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي أو مع السلطة أو مع أي طعام آخر..<br /></span></strong></div></div></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-11034155728279580632007-09-08T14:16:00.000-07:002007-09-08T14:20:27.412-07:00تابع الفوائد الطبيه<div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم ..<br />تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ ..<br />وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين ..<br />مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب. </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>-----------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong> هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة ..<br />يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج C ..<br />كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين ..<br />(البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).<br /> ------------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت ..<br />يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د ..<br />ويليه سمك الرنجة.<br /> -----------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة ..<br />يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ..<br />ويليها فول الصويا المطبوخ. </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>-----------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong><br />هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..<br />إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية ..<br />والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.<br />كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان. </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>--------------------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>يــــــــــــــــــــتــــــــــــــــــبــــــــــــــــــــــع</strong></span></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-23353201175684976752007-09-08T14:04:00.000-07:002007-09-08T14:12:00.332-07:00فوائد طبيه<div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل ..وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ..<br />حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ..<br />وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور .. </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>-----------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ..<br />وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة ..<br />وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ..<br />وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم ..<br />وزيادة كفاءة الدورة الدموية. </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>-------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>هل تعلم أن الملح الزائد يصيب بترقق العظام ..<br />نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي ..<br />لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض ..<br />إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا ..<br />فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد ..<br />يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم ..<br />يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ..<br />ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً ..<br />علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح ..<br />وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح ..<br />وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..<br /> --------------------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>هل تعلم أن تناول كمية من الألياف ..<br />بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان ..<br />وكذلك وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .<br /> --------------------------</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong> <br />هل تعلم أن حبوب زيت السمك ..<br />يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي ..<br />الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها ..<br />التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار ..<br />وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم ..<br />وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ..<br />ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.<br /> </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#009900;"><strong>يــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــــــــــــبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع</strong></span></div>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-76437233324916242482007-09-07T12:47:00.000-07:002007-09-07T13:05:28.351-07:00عقله الاصبع<div align="center"><br /><strong><span style="font-size:130%;"><br /><br /><br /><br /></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">فى قديم الزمان كان فى الحكايات ما يطلق عليها عقله الاصبع</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">و بالطبع الكل كان يعتقد فى انها مجرد خيال لا مثيل له</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">و ان الطفل يولد فى حجم طبيعى جدا</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">و لكن ما توضحه هذه الصور يؤكد فعلا قدره الخالق فى خلقه</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong> </div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">فولدت طفله صغيره الحجم</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">حجمها مثل حجم كف اليد سبحان الله</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong> </div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"></span></strong> </div><div align="center"><span style="color:#ff0000;"></span> </div><div align="center"> </div><div align="center"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.alriyadh.com/2007/02/21/img/212148.jpg" border="0" /></div><div align="center"> </div><div align="center"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.alriyadh.com/2007/02/21/img/212147.jpg" border="0" /></div><div align="center"> </div><div align="center"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" height="236" alt="" src="http://img410.imageshack.us/img410/6710/64750586ah4.jpg" border="0" /></div><div align="center"> </div><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://img237.imageshack.us/img237/3353/68828395vg4.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://img338.imageshack.us/img338/8894/14064678ml8.jpg" border="0" />smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6504329825831710579.post-67580877646745319302007-09-07T12:24:00.000-07:002007-09-07T12:26:33.128-07:00القيلوله<span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>القيلولة هي فترة استراحة واسترخاء بعد الظهر أو غفوة قصيرة بعد الغداء وهي النوم اليومي التقليدي في المناطق الجنوبية في البرتغال ومنها امتدت الى اسبانيا . ثم الى دول أميركا اللاتينية والفليبين وهي عادة مشتركة في الصين وتايوان والهند واليونان وايطاليا ودول الشرق الأوسط وشمال افريقيا حيث تكون الحرارة شديدة في هذه الدول في فترة ما بعد الظهر ما يدفع الناس الى الاستراحة وسط هذه الأجواء. المفهوم الأصلي للقيلولة هي الاستراحة الظهرية وكانت سابقا تعتبر مجالا للناس لقضاء وقت الغداء مع اصدقائهم وعائلاتهم بعد فترة من العمل ولم يكن يتخللها النوم ابدا ثم ما لبثت ان صارت الغفوة جزءاً اساسياً من القيلولة التي اصبحت تعني في وقتنا الحاضر النوم القصير من 15 الى 30 دقيقة بعد وجبة الغداء. شغلت القيلولة الكثير من الباحثين والدارسين حول أهميتها وفوائدها واظهرت الدراسات العلمية ان حاجة الجسم البيولوجية تتطلب تلك الغفوة القصيرة لان انخفاض درجة حرارة الجسم في منتصف النهار يحدث حالة من النعاس كما يحدث في الليل وليس سببها طعام الغداء ونتيجة لما يسمى دورة (ساعة الجسم الداخلية) أكد الباحثون وجود ميل بيولوجي قوي عند الانسان للاحساس بالتعب والاستغراق في النوم عند الظهيرة لذلك تعتبر القيلولة جزءاً من دورة النوم وليست مؤشرا على الكسل والخمول. تعتبر القيلولة تقليداً شائعاً في البلاد الاستوائية والحارة ويعود أصل الكلمة الى اللغة الاسبانية المأخوذة من اللاتينية وتعني الساعة السادسة والمقصود بها السادسة بعد الفجر أي الساعة الثانية عشرة ظهرا، ويقول البعض انها بدأت منذ أربعمئة سنة حين كان المزارعون يذهبون الى بساتينهم منذ شروق الشمس ويتوقفون عن العمل عند الساعة الحادية عشرة أو الثانية عشرة لتناول طعام الغداء بعد عمل لمدة ثماني ساعات متواصلة فكانوا يحتاجون لفترة قصيرة يرتاحون فيها ومن هنا جاءت القيلولة وقد أخذت اسماء متعددة حسب بعض المناطق لكن بقي لها المعنى نفسه ففي جنوب القارة الاسيوية ينتشر تقليد النوم بعد مساج خفيف بزيت الخردل بعد تناول الغذاء ليساعد على النوم، وفي بنغلادش تسمى (بهات جام) وتعني نوم الأرز كناية عن النوم بعد أكل الارز وفي الصين وتايوان تسمى (ووشوي) اي النوم بعد الغداء ويستمر من ساعتين الى ثلاث ساعات، وهناك شركات يابانية تشجع عمالها على نوم القيلولة في غرف خاصة تسمى (غرف التقيّل) وفي اسبانيا يتمسك الاسبانيون بعادة القيلولة ما دفع رجال الأعمال لفتح محلات خاصة للقيلولة تفتح من السابعة صباحا وحتى منتصف الليل وتوقظ الزبائن من قيلولتهم بموسيقا هادئة أو مساج حسب الرغبة. أخيرا أكدت الدراسات ان للقيلولة منافع كثيرة مثل تحسين أداء العمل وازدياد اليقظة لانها تشحن بطاريات الطاقة عند الانسان وتزيد من فعاليّة الذاكرة والتركيز والانتاج وتعطي طاقة وحيوية أكثر كما أنها تقلل من التوتر وتضفي على صاحبها السعادة في العمل.</strong></span>smasemhttp://www.blogger.com/profile/05611943801408493433noreply@blogger.com0